Punca sukar turun berat badan


Punca sukar turun berat badan:

1. Kurang minum air kosong
2. Tidak sarapan pagi. Sarapan amat penting utk turun berat badan
3. Tidak cukup tidur
4. Makan makanan yg tak seimbang
5. Metabolisma yang lambat
6. Makan lewat malam
7. Kurang bersenam untuk bakar kalori
8. Skip waktu makan


No comments:

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Popular Posts